фоточка

[[Aki]]

только хотела пожаловаться, что я толстая и некрасивая, а тут вот фото подоспело.
Лика Чекалова выложила на гуглоплюсе
ну ладно.
я толстая.
но красивая =)

@музыка: Pairon Main Bandhan

@настроение: август, чО

@темы: фото, как же легко меня удивить, жизнь как секс

Comments

[volgast]

Ты не толстая, и да, красивая.

[[Aki]]

volgast
мне мотивация нужна, чтоб зарядку делать каждый день, не пропускать.

[volgast]

А... а мотивация чтобы не терять формы и красоты?

[[Aki]]

volgast
ну чота её недостаточно временами.

[volgast]

Бывает, мир не совершенен, но не гноби внешность, гноби ум, это ум ленивый, а не твое тело )

[[Aki]]

volgast
ну так до ума порой надо через попу доносить =)))))

[volgast]

Я к тому что когда красивая попа, а ее называют не красивой, ум может испортить красивую попу ), так что лучше без обходным путей, а на прямую в мозг)

[[Aki]]

volgast,
ничего с попой плохого не станется =)

[volgast]

Это хорошо, а то переживательно )

[[Aki]]

volgast =)))))

[T*tek Tor*mirroy]

Красивая.
И вовсе не толстая, правильно говорят.

[[Aki]]

[Сами-Знаете-Кто]
все относительно же =)))
относительно любимых джинс я толстая =(

[T*tek Tor*mirroy]

[Aki], а джинсы у тебя не с далёких школьных времён хранятся?) а то вдруг штанам уже с десяток лет, а ты всё рассчитываешь в них впихнуться (есть у меня одна знакомая, которая страдает подобной идеей).

В любом случае, фотография удачная.

[[Aki]]

[Сами-Знаете-Кто]
нет, джинсы куплены в марте... просто я набрала 6 кило с весны. и это печально =(

[T*tek Tor*mirroy]

[Aki], это ерунда. 6 кило - вещь приходящая. Тебя они не портят.
В любом случае, 6 - это не 16, вполне реально сбросить.

[[Aki]]

[Сами-Знаете-Кто]
ну вот тем и занимаюсь =) сбрасываю =)))
а так макарошки люблю =)))

[T*tek Tor*mirroy]

А вот итальянцы как-то на своей макаронной диете ещё и похудеть умудряются. Всегда это удивляло.

Главный принцип заключается в том, чтобы не потреблять больше 1000 ккал в сутки. Побольше жидкости, "нет" мучному и обилию сладкого. Думаю, этого хватит))

[[Aki]]

[Сами-Знаете-Кто]
я и так не ем мучное и сладкое. =)
бОльшую часть моего рациона составляют сырые овощи и фрукты.
животную пищу я не употребляю =)
и йога каждый день...
мимими...
я карошый. просто надо поменьше соли и перца, видимо.

[[Aki]]

[Сами-Знаете-Кто]
с итальянцами вообще там тема такая, что худеют они лишь на фирменных своих спагетти. там у них особый способ приготовления, которые оставляет на макаронине какой-то особый слой, что, по сути, не дает им полноценно перевариваться.
это не слишком полезная диета.

[volgast]

Как же тяжело вам девушки ).

[[Aki]]

volgast
это все, чтобы вам, дорогие мужчины, было легко =)

[volgast]

[Aki] ну просто соленое не кушать, это же зло, соль нужна, как бы ее не обвиняли всякие не хорошие ученые, солите же салатеги и картошку, ни исключайте.

[[Aki]]

volgast
а я солю.
просто поменьше =)

[T*tek Tor*mirroy]

Да уж, с солью лучше не перебарщивать.
[Aki], если уж ты работаешь над своим телом, то и вес скоро уйдёт)

[[Aki]]

[Сами-Знаете-Кто]
так я всё время же...
а тут - опа! и вдруг чота меня стало больше =)))